Para hoy vamos con una receta de carne super fácil, la
acompañaremos de unas verduras asadas y le pondremos un poco de alegría con una
salsa, que a mí particularmente me encanta con las carnes. Espero que os guste.
Ingredientes: Para 4 personas
4 Filetes de lomo alto de ternera
1 Paquete de espárragos trigueros
2 Berenjenas
1 Diente de ajo.
Salsa
pimienta verde Para ver la receta pulsa aquí.
5 Pimientas
Sal
Aceite
de oliva
Preparación:
Lo primero que haremos será sazonar la carne
con sal y 5 pimientas le pondremos un chorreón de aceite a la carne y
mezclaremos bien.
Lavaremos las berenjenas y las secamos,
ahora haremos un corte a lo largo para se se hagan bien, las ponemos en el
microondas entre 15 y 20 minutos dependiendo del tamaño de las mismas.
Mientras se asan las berenjenas pondremos una
parrilla al fuego, a fuego medio, cuando este cliente añadiremos los filetes y
los haremos al gusto de cada uno, un consejo es que les pegues unos cortes por
los filos hacia dentro para que no se doble el filete si es muy fino.
Una vez tengamos todos los
filetes listos lavamos los espárragos y
les cortamos de dos a tres dedos de la parte trasera, en la misma sartén que
acabamos de hacer los filetes añadimos
los espárragos que los dejaremos hasta que doren, tapando la sartén para que se
recuezan, una vez listos apartamos.
Si ya tenemos la
berenjena asada, con ayuda de una cuchara le sacaremos la carne y la pondremos
en un bol, pelaremos el ajo y lo picaremos muy menudo para añadirlo al bol,
sazonamos y le ponemos un chorreón de aceite, mezclamos y reservamos.
Ya tenemos todo
listo, a la hora de emplatar pondremos
un filete por comensal, un poco de berenjena asada, unos cuantos espárragos y
salsa pimienta verde por encima de la carne.
Lista para comer.
¡Buen provecho!
Espectacular... me encanta la combinación de la ternera, con la pimienta verde y esa berenjena al horno.... sencillamente, un plato de 10!
ResponderEliminarBesos
Cocina de emergencia
http://cocinadeemergencia.blogspot.com
Esta semana estás de lo más pródiga en recetas, bueno pues nos aprovecharemos de ello. Un plato sano y para los carniceros de mi casa, estupendo.
ResponderEliminarUn bso.
Riquisima receta me encanta con la berenjena y la salsa en conjunto una delicia bssss
ResponderEliminarUma sugestão saudável e com muito bom aspeto.
ResponderEliminarBeijos
En que poco tiempo se prepara una comida de lujo!! Sana, buena y con una salsa para chuparse los dedos. Bs.
ResponderEliminarJulia y sus recetas.
Yo el ajo lo asaria con la berenjena y despues lo pelas, lo machacas y lo unes a la berenjena, para mi gusto no tiene gusto a ajo crudo y queda más sabroso, probar
ResponderEliminarEsperas que nos guste? yo espero que has cocinado por lo menos unas raciones de mas que voy a comer a tu casa y me llevo a mi familia!!
ResponderEliminarUn plato muy rico Azucena! La salsa de pimienta nos encanta!
feliz miércoles , besos
Que te has puesto de acuerdo con Nuria M para hacer el plato de hoy? o hay un concurso de salsa a la pimienta? jajaja. Fantástica receta. Besitos
ResponderEliminarHola Azucena. Un pedazo de filete que me está llamando a gritos jj. Lo malo es que ya se habrá terminado y no me gusta llegar tarde así que espero a otra mejor ocasión.
ResponderEliminarEl acompañamiento de la berenjena y los espárragos es fabuloso y con el toque de la salsa el plato es todo un lujo. Fabuloso.
Un abrazo
Que buena pinta¡¡¡ y con ese acompañamiento tan perfecto tiene que ser una delicia, besos
ResponderEliminarMuy rápido de hacer y la salsa a la pimienta me encanta. Muy buena la mezcla de la ternera con los espárragos y la berenjena! Feliz miércoles
ResponderEliminarUn plato rico y completo. Muy agradable al paladar. A mi me encanta la pimienta y es raro cuando no lo utilizo. Te ha quedado muy vistoso.
ResponderEliminarBss
Menuda pinta tiene ese filete... está justo en su punto y acampañado con las verduritas es un plato completísimo. Besos.
ResponderEliminarUn plato perfecto, completo y sabroso. Besos. azafrandehebra
ResponderEliminarNo se de qué me suena... jajaja, de verdad que ya es casualidad, niña! Pues que te voy a decir, que es una comida de 10 sin ninguna complicación, y que vas a un restaurante y te clavan una pasta, con lo fácil que se hace en casa y la carne sabes donde la compras.
ResponderEliminarUn besazo preciosa, a ver mañana que hacemos, jajaja
Platazo de lujo, si es que no hay nada que no me guste, vamos que este finde cae fijo, le pongo unas patatas para que tenga hidratos de carbono y plato único...facil y las niñas me hacen la ola :D
ResponderEliminarUn besazo guapa
Parece delicioso!!
ResponderEliminarMadre mía guapa estoy segura de que con este plato en mi casa te hacen la ola........que maravilla.
ResponderEliminarBesitos.